2018-07-27 マウスピースつくった Days 約2,500円 めんどくさくて、すぐつけなくなるとは思うけど 自分の歯型なんて、なかなか見れないから作ることにした 夜寝る前に、歯磨きして装着 朝起きたら、ブラシとかで擦らずに洗浄して乾燥後、ケースに入れて保管