＠2015.2.13. わっしー「このあとは、三澤紗千香のリアルワンセルフです よくわからんけど、三澤さん、おめでとう 三澤の指針になっていこうと思ってる」 小学校時代で、私のバレンタインデーは終わりました もっこすっていうラーメン屋さん、ぜひ、連れて行って下さい リフレッシュして帰ってきてください 鷲崎さんの機嫌もとったところで 本心ですよ フリートークです 美容の話をよくすると思うんですけど、 １週間もすると、忘れちゃうんです(笑 豆乳飲むのは続いてる さゆ飲むのも続いてる いろんな雑誌 non-no メイク雑誌 VOCE 美的 mina ＋そのとき気になった雑誌 毎月１０冊くらい読んでるんですけど... 三澤、がんばんなきゃ！って思うんです モデルさんは、素も良くて、更に絶え間ない努力をしてる 湯水のごとくの資金源もあるんでしょうけど マネできるとこは、マネしようとしてるんです お肌のかさかさ防止 桐谷美玲さん ゆらさん... 人気モデルさんみたいになりたい ℃-uteの鈴木愛理さんの「Airi-sT」を買いまして ウェストのくびれがすごいんです ライブやってるからだけじゃなくて、 腹筋とか リアワンのスタッフの方に、筋肉に詳しい方が居て 筋肉痛にならないんですよー それじゃ、やり方がおかしい ８回を２セットとかでいい ５０回とかだと、もう、やーんないってなっちゃう 寝てるときに、はぎしりしてるらしいんです マスクして、口を半開きにして寝てる マウスピース入れるか考え中 美容、がんばってるよ どうせ、すぐ忘れちゃうけど のはなしでした 「アタリマエの距離」from「ポラリス」 筋肉を育てていくよ いや、育てない 引き締めていきます 「明日も...(あ！ 来週もりあるわんせるふー
